|
pola makan 3 hr ini berantakan , ga nyampe bmr. iya tau... minimal hrs di bmr. tp lagi ga mood , pdhl red day, biasanya nafsu makan melonjak klo ini kebalikannya
|
1035 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 37,70g | Kolh.: 125,25g.
Frukost: Tahu Bacem, Tempe, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Rebus. Lunch: Brownies, Telur Dadar, Nasi Putih, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Durian. Middag: Telur Dadar, Sayur Lodeh, Nasi Putih. Snacks/Annat: Brownies. mer...
|
|