|
да бляха маша давай уже останавливаться
|
61,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 71,47g | Kolh.: 157,18g.
Frukost: Финик, Овсяная Каша на Воде, Тимоша Халва Подсолнечная. Lunch: Жареное Филе Свинины, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Мёд, Будь Здоров Пюре Яблочно-Банановое, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. Snacks/Annat: Гранат, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Вчера все было хорошо, сегодня опять.. Придется истязать себя упражнениями
27 apr 18 av medlem: polkabelarusska
|
только не качай попу, она у тебя уже слишком круглая и красивая
27 apr 18 av medlem: Soy Sause
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Soy Sause 's vikthistorik
|