Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
78,8 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 73,23g | Prot: 67,77g | Kolh.: 128,61g.
Frukost: Landliebe Йогурт с Вишней. Lunch: Мираторг Котлета из Индейки, Сливочное Масло, Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Fazer Хлеб Морковный без Сахара. Middag: Овощи Гриль. Snacks/Annat: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Кефир 1%, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tyufochka 's vikthistorik
|