Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
622 kcal
|
Fett: 8,33g | Prot: 26,08g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange, Pepaya, Salak, Quaker Instant Oatmeal. Middag: Ikan Gurame, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|