Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
83,1 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1571 kcal
|
Fett: 70,50g | Prot: 92,24g | Kolh.: 145,67g.
Frukost: Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Middag: Перекресток Бедро Куриное Гриль, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша, Зеленая Фасоль (Замороженная). Snacks/Annat: Магнит Банан, Айдиго Желатин Пищевой, Мука Кукурузная, Рисовая Мука, Кефир 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Активиа Густой Йогурт Натуральный, Danone Творог Мягкий 5%. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
ты это куда воспарила?)))
25 apr 18 av medlem: pomorie
|
Судя по всему к душевному спокойствию и равновесию😊
25 apr 18 av medlem: vodolei4nk
|
25 apr 18 av medlem: pomorie
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vodolei4nk 's vikthistorik
|