Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
77,6 kg
Tappat hittills: 60,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1553 kcal
|
Fett: 60,16g | Prot: 127,29g | Kolh.: 119,47g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt, Kuru Üzüm, Whey Protein, Yumurta, Tam Yağlı Süt. Lunch: Kelle Paça. Middag: Kabak Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Annat: Big Joy Classic Protein Bar, Migros Yağsız Süt, Starbucks Yağsız Süt Chai Tea Latte (Grande). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tunc.yalav 's vikthistorik
|