Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
82,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 49,28g | Prot: 49,09g | Kolh.: 199,83g.
Frukost: AH Kip-Kerriesalade, AH Magere Melk, Gemengd Volkoren Brood. Lunch: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Cherrytomaten, Gemengd Volkoren Brood, Optimel Framboos Drink, Aldi Indische Kipsatesalade, Appel. Middag: Komkommer (met Schil), Campina Stoofpeertjes Vla, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Nevo Prei Gekookt. Snacks/Annat: M&M's Choco, Lay's Naturel Chips (Zakje), Aardbeien, Beschuit, Kania Kippenbouillon, Snack A Jacks Chocolate Chip. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naomivanmeer 's vikthistorik
|