Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
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61,4 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1243 kcal
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Fett: 47,80g | Prot: 73,46g | Kolh.: 133,42g.
Frukost: Aldi Trauben Kernlos, Alpro Soya Haselnussmilch, DM Bio Paleo Müsli, Alnatura Chia Samen Weiß, Kaffee mit Milch, Haselnüsse, Milbona Skyr Pur, Heidelbeeren. Lunch: Sylter Salatdressing, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gelbe Paprika, Karotten, Gurke (mit Schale), Roggenbrot. Middag: Sylter Salatdressing, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Champignons, Gurke (mit Schale), Karotten, Rote Paprika, Gutknecht Hähnchen Minischnitzel. Snacks/Annat: Toffifee Toffifee, Milbona Skyr Pur, Belbake Dinkelmehl Vollkorn, Huober Brezel. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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