|
|
1807 kcal
|
Fett: 68,68g | Prot: 69,29g | Kolh.: 226,25g.
Frukost: 味噌汁, おかめ納豆 納豆, ご飯. Lunch: ローソン 厚切りロースかつサンド. Middag: 刺身こんにゃく, ニチレイ 特製 牛肉どうふ, ご飯. Snacks/Annat: ローソン 厚切りロースかつサンド. mer...
|
|
1859 kcal
|
Träning:
徒歩 - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|