Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
50,9 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
980 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 17,44g | Kolh.: 158,91g.
Lunch: Paleta, Tamal, Vips Pay Helado de Limón , Empanada de Cajeta, Maíz Dulce (Grano Entero, Drenado, Enlatado), Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Lala Yoghurt con Fresa, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). mer...
|
|
1825 kcal
|
Träning:
Cardio - 2 timmar, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 57 minuter, Diska - 22 minuter, Ir al colegio - 6 timmar och 45 minuter, Vila - 3 timmar och 56 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
myhappyhanny 's vikthistorik
|