Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
71,1 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1417 kcal
|
Fett: 52,04g | Prot: 54,58g | Kolh.: 170,28g.
Frukost: Камарчагский Йогурт Фитнес 1%, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Кофе с Молоком, Keo Socola Шоколад , Окей Банан, Магнит Яблоко. Middag: Bounty Bounty , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Творог 2%, Изюм, Чернослив, Автосуши Салат с Кальмаром и Курицей . Snacks/Annat: Березкино Творожный Десерт, Кофе, Батон Вареники с Картофелем и Луком. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
Just_Helechka 's vikthistorik
|