Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2018
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 57,09g | Prot: 83,49g | Kolh.: 64,05g.
Frukost: バターコーヒー. Lunch: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 蒸し鶏と野菜のサラダ. Middag: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, 牛乳（全乳）. Snacks/Annat: マースジャパン スニッカーズ mini, Optimum Nutrition プロテインバー. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|