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bonjour, à toutes et à tous
Je m'appelle Gwenaëlle, j'ai 36 ans, je suis maman de 3 enfants et je voudrais reprendre ma vie en main, pour enfin perdre mes 18 kg pour me sentir mieux dans ma peau.
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77,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1347 kcal
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Fett: 46,51g | Prot: 74,66g | Kolh.: 158,56g.
Frukost: Oranges, LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. Lunch: Yoplait Panier de Yoplait, Beurre, Pâtes (Cuites), Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Salade Verte, Fleury Michon Jambon à Poêler, Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage. Middag: Foodspring Shape Shake, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger, Puget Vinaigrette Légère Balsamique Ciboulette Échalotes, Tomate Cœur de Bœuf. Snacks/Annat: Béghin Say Sucre de Canne, Nescafé Café Soluble. mer...
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stadig vikt
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