|
Уже третий день ем больше,чем нужно. Просто не могу остановиться. Может быть такое перед кд?
|
1868 kcal
|
Fett: 75,27g | Prot: 109,10g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: банан Мини, Манная Крупа, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Котлета Говяжья, Картошка Вареная, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури. Snacks/Annat: Халва, Малиновое Варенье, Красное Яблоко, Сливы. mer...
|
|
2074 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 20 minuter, Cirkelträning - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme och 40 minuter, Vila - 13 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alianta824 's vikthistorik
|