Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
80,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 74,23g | Prot: 141,88g | Kolh.: 136,84g.
Frukost: Своя Линия Сметана 15%, Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом, Cappuccino. Lunch: Beef, Spaghetti, Whole Milk Mozzarella Cheese. Middag: Cucumber, Tomatoes, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Jam Preserves, ПП Наполеон, Cappuccino, Хлібці Удальці Хлебцы, Arla Lactofree Fresh Cheese, Avocado, Желе Йогурт. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastuciia 's vikthistorik
|