Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
66,5 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 48,22g | Prot: 79,60g | Kolh.: 65,37g.
Frukost: Trio Pro30 Vit Chocolate. Lunch: Trio Pro30 Vit Cookies & Cream, Legumes Grelhados, Couve Refogada, Hambúrguer Caseiro. Middag: Sadia Salamitos. Snacks/Annat: Xandô Suco de Laranja. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nanacirino 's vikthistorik
|