Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
102,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 37,74g | Prot: 61,63g | Kolh.: 236,84g.
Frukost: Banana-Maçã, Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Tauste Pão Francês. Lunch: Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Feijão Carioca Cozido, Frango a Milanesa, Arroz Integral. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
edirfranqueira 's vikthistorik
|