|
В последнее время подсела на разные детские пюре🤔 да и удобно взять всегда с собой на учебу/прогулку🤗 напиток мне не очень понравился 😝 вкусно, но на один раз... Перекус на учебе 🤓🤯
|
1202 kcal
|
Fett: 49,50g | Prot: 89,50g | Kolh.: 102,94g.
Frukost: Parmalat Молоко 0,05%, Кофе (из Молотых Зерен), Corniche Mini Marshmallows , Фундук, Добрый Гном Кокосовая Стружка, Гарнец Овсяная Мука , Творог 5%. Lunch: Сыр Гауда, Куриная Грудка, Помидоры, Красный Сладкий Перец. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Ашан Груша Вильямс, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Фундук, Агуша Пюре Яблоко-Ежевика-Малина. mer...
|
|
2220 kcal
|
Träning:
Matlagning - 1 timme, Vandring - 1 timme, Städning - 30 minuter, Diska - 30 minuter, Cardio - 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar, Duscha - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|