Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
811 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 61,99g | Kolh.: 30,54g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Сметана , Щи с Мясом, Ашан Печень Свиная, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Микоян Колбаса Ливерная Славянская, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Совок Ветчина из Свинины, Клубника. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|