Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 38,57g | Prot: 114,11g | Kolh.: 161,39g.
Frukost: Кофе, Чай с Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чайный Гриб. Lunch: Спеленок Пюре Тыква, Квашеная Капуста, Томатная Паста, Куриная Грудка Отварная. Middag: Огурец (с Кожурой), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Сахаром, Чайный Гриб, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Выгодная Покупка Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Магнит Сыр Российский 50%, Томатная Паста, Ашан Груша Вильямс. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|