Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
64,9 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 41,39g | Prot: 94,27g | Kolh.: 176,95g.
Frukost: Молоково Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Velour, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Молоково Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Lunch: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Борщ. Middag: Витамин Нагетсы Овощные "Рататуй", Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яблоко, Магнит Апельсин, Магнит Банан, Здравник Цикорий Сливочный, Махеевъ Джем Малиновый, Простоквашино Творог 2%, Ого Отруби Ржаные, Эконом Кефир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|