Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 79,14g | Kolh.: 123,55g.
Frukost: Salatgurke, Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Milbona Speisequark 20% Fett. Lunch: Olivenöl, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Kartoffeln, Aldi Gyros Frisch, Lidl Salatgurke. Middag: Ener Bio Sesambrot, Bertolli Brotaufstrich, Aldi Mini Kabanossi. Snacks/Annat: Gösser Naturradler, Zucker, Kaffee. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|