Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
90,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2568 kcal
|
Fett: 77,98g | Prot: 150,12g | Kolh.: 312,86g.
Frukost: Щедрые Хлебцы Бородинские, Русский продукт Овсянка Монастырская, НЕВА Зефир, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Шаурма с Курицей. Middag: Сердце Куриное, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг), Зефир, Зефир. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|