Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
66 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1730 kcal
|
Fett: 83,00g | Prot: 81,25g | Kolh.: 165,20g.
Frukost: Деревенское Молочко Сыр Рикотта, Перекресток Авокадо , На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Чай с Молоком. Lunch: Яблонька Эклер с Заварным Кремом , Капучино, ВкусВилл Кекс Творожный. Middag: ITLV Масло из Виноградных Косточек, Салат Витаминный, Простоквашино Сметана 15%, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Индюшкин Филе Индейки, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Ашан Сухарики-Гренки, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом. Snacks/Annat: Био Баланс Биокефирный 1%, Живая Сила Смесь Фруктово-Ореховая , Дикси Киви, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|