Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2018
|
68,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1964 kcal
|
Fett: 58,41g | Prot: 54,62g | Kolh.: 75,91g.
Lunch: 下田商事 クイックはるさめ, 永谷園 冷え知らずさんの生姜ぞうすい. Middag: ホルモン, 牛タン, サントリー 角ハイボール. mer...
|
|
1720 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Vila - 17 timmar och 45 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|