Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
127,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 47,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 42,84g | Prot: 50,27g | Kolh.: 121,68g.
Middag: Ovo Cozido, Pernil Assado, Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Annat: Bolo de Milho, Café com Leite Integral, Marilan Cream Cracker, Café com Leite Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
Costa, Andrea 's vikthistorik
|