Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 149,54g | Prot: 120,36g | Kolh.: 35,30g.
Frukost: Piracanjuba Queijo Parmesão, Aurora Bacon em Fatias, Ovo Frito, Requeijão Cremoso, Copra Farinha de Coco (10g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Leite de Coco Caseiro, Café, Ovo Cozido. Lunch: Limão, Brócolis, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Alface, Espinafre, Arroz de Couve Flor, Cebolas Vermelhas, Tomates, Nespresso Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Middag: Ovo Frito, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Tirolez Queijo Parmesão, Leite de Coco Caseiro, Requeijão Cremoso, Queijo Parmesão Ralado, Copra Farinha de Coco (10g), Orégano, Café, Ovo Cozido. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
robsonbernardo 's vikthistorik
|