|
マイカー通勤規制🍤🍕食べたい
|
77,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,58g | Prot: 29,63g | Kolh.: 160,21g.
Frukost: セブンイレブン フルーツミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Middag: 調理したカブ, ヤマザキ製パン 食パン 6枚切り, カレールー, セブンイレブン ドレッシング焙煎ごま, サラダ. Snacks/Annat: コーヒー. mer...
|
|
2059 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|