Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
80,1 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 96,42g | Prot: 59,66g | Kolh.: 84,12g.
Frukost: Jussara Leite Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Prata. Lunch: Tomates, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Mussarela Lacfree. Middag: Zaffari Pão Semi Italiano, Verde Campo Requeijão Lacfree, Verde Campo Mussarela Lacfree. Snacks/Annat: Brigadeiro de Colher. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lilimzanella 's vikthistorik
|