harun@kaya 's dagbok, 23 apr 18

harun@kaya 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Bu cheat day olayını haftada 1 mi yoksa kafanıza göre mi yapıyosunuz ? Ben kafama göre yapıyorum onun için sordum.

Kommentarer

haftada bir yaparsan yerinde sayarsın bana göre fazla kaçırma olanağı olacağı için 1 haftada eski kilona dönme vs bence 2 3 haftada veya ayda bir yeterli olur

23 apr 18 av medlem: mrvdmi

O zaman 2 hafta ideal ya ben öyle yapıyım en iyisi

23 apr 18 av medlem: harun@kaya


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

harun@kaya 's vikthistorik

Se komplett historik

harun@kaya 's dagbok, 23 apr 18

Lämna en kommentar

harun@kaya 's vikthistorik