Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 62,13g | Prot: 94,86g | Kolh.: 186,97g.
Frukost: Kirkland Signature Whole Almonds, Compliments Thompson Raisins, Olympic Organic Plain Yogurt, Western Pressed Dry Cottage Cheese. Lunch: Sesame Seeds, Kale, Kuhne Sauerkraut, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). Middag: Stuffed Green Olives, Saputo Swiss Cheese, Bassé Unsalted Sunflower Seeds, Kuhne Sauerkraut, Kale , Torte Cake. Snacks/Annat: Sweet Potato , Olympic Organic Plain Yogurt, Cookie. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lora Jone 's vikthistorik
|