Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
54 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 37,63g | Prot: 98,36g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Чайный Гриб, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай с Сахаром. Lunch: Груши, Куриная Грудка Отварная, Капуста Жареная, Томатная Паста, Яблоко Зеленое. Middag: Кефир 2,5%, Чайный Гриб. Snacks/Annat: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Кофе, От Мартина Семечки с Морской Солью. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|