INESASTARI 's dagbok, 23 apr 18

INESASTARI 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018

105 kg Tappat hittills: 5 kg. Kvarvarande: 45 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 23 april 2018:

1252 kcal

Fett: 77,14g | Prot: 35,62g | Kolh.: 107,65g. Frukost: Bakwan. Lunch: Tahu Goreng, Bakso Ayam, Nasi Putih. Middag: Salak, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). mer...

3385 kcal

Träning: Gym - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,9 kg per vecka

2 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

INESASTARI 's vikthistorik

Se komplett historik

INESASTARI 's dagbok, 23 apr 18

Lämna en kommentar

INESASTARI 's vikthistorik