|
Вкуснейшее желе из кефира с какао, предназначенное на полдник благополучно осталось дома в холодильнике((( придется есть мягкий творог обезжиренный, ибо только он вписался в норму калорий. Не самый любимый вид творога, для "просто перекусить"
|
1561 kcal
|
Fett: 63,41g | Prot: 89,82g | Kolh.: 164,68g.
Frukost: Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Умалат Сыр Сулугуни, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Алтайская Сказка Крупа Полба. Middag: Активия Йогурт Натуральный, Vитамин Мексиканская Смесь, Абсолют Мои Котлета из Рыбного Фарша. Snacks/Annat: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Био Баланс Творог Мягкий, Nesquik Какао, Красное Яблоко, Айдиго Желатин Пищевой, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Активия Йогурт Натуральный, Мои Кексы Любимые. mer...
|
|
410 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|