Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 118,89g | Prot: 92,15g | Kolh.: 111,98g.
Frukost: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 25%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Куриное Филе Вареное, Цезарь Пельмени Столичные, Рогачев Сгущенное Молоко. Lunch: Велком Колбаса Краковская, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Борщ с Говядиной. Middag: Каждый День Окорок Свиной, Яшкино Конфеты Крокант, Рот Фронт Батончики, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Фили-Бейкер Торт Панчо. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|