Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1962 kcal
|
Fett: 128,62g | Prot: 100,21g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: M&M's Драже с Арахисом, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Lunch: Рот Фронт Батончики, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Пирог с Капустой, Гречка Отварная, Каждый День Окорок Свиной. Middag: Mr. Ricco Соус Грибной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Скумбрия Отварная, M&M's Драже с Арахисом, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Кедровые Орехи , Рот Фронт Батончики. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|