Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
51,5 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 56,10g | Prot: 75,88g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Вкуснотеево Масло Сливочное, Овсянка Монастырская, Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Яйцо (Целое), Зеленый Лук, Кунжутное Масло, Чеснок, Морковь, Дайкон, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Middag: Eva Уха из Зубатки, Миндаль, Курага, Сушеное Манго, Греческий Йогурт, Творог 5%, Индейка Отварная, Петрушка, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Морковь, Укроп, Яйцо (Целое). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|