Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 80,03g | Kolh.: 150,00g.
Frukost: La Felinese Prosciutto Crudo, Delphi Паста из Маслин, Valio Сыр Чеддер, Яйцо, ВкусВилл Лаваш Армянский Деревенский, Болгарский Перец, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Гречка, Котлетки из индейки в томатно-йогуртовый соусе, Оливковое Масло, Винегрет. Middag: Valio Сыр Чеддер, Nutiva Семена Чиа, Избенка Йогурт 2,5%, Черная Смородина, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Snacks/Annat: Now Foods Ультра Омега-3, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Благородным Марципаном. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|