Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2018
|
71,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 61,92g | Prot: 54,11g | Kolh.: 221,56g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Чернослив в Шоколаде. Lunch: Гречка Отварная, Ячневая Каша на Воде, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Пельмени, Зеленая Фасоль, Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|