|
Выходные -обжорство 🤷♀️
|
67 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 53,16g | Prot: 68,54g | Kolh.: 93,16g.
Frukost: Карат Сыр Творожный Violette, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника . Lunch: Говядина Отварная, Щи Кислые. Middag: Окей Минтай Филе, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Annat: Musler Батончик с Цельными Злаками Яблоко и Мед, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Костромской 45%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
julija0211 's vikthistorik
|