Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3103 kcal
|
Fett: 100,78g | Prot: 152,57g | Kolh.: 375,49g.
Frukost: Wehle Peanut Butter Smooth , Ja! Putenbrustfilet, Metzgerfrisch Kasslerbraten, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kölln Früchte Müsli, Ja! H-Vollmilch. Lunch: Solevita Apfelnektar, Ja! 3-Korn-Toastbrot, K-Classic Sonnenblumenöl, Fresh Lemon Juice, Salakis Feta Natur, REWE Kidney-Bohnen, REWE Sonnenmais, Ja! Thunfisch in Eigenem Saft. Middag: Sweet Red Peppers , Salakis Feta Natur, Cora Wheat Grains. Snacks/Annat: Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Haribo Osterei, Solevita Apfelnektar, Vom Land Blütenhonig, Ja! Joghurt Mild 0,1%, REWE Tafeltrauben, Mister Choc Choco Bananas, Alesto Erdnuss Mais Mix. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AngelSlayer91 's vikthistorik
|