Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 56,09g | Prot: 129,49g | Kolh.: 110,42g.
Frukost: Nutriversum Pure Whey Pro, Образ Жизни Голозерный Овёс, Льняные Семена, Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс. Lunch: СибХлеб Хлеб Бородинский, Льняное Масло, Домик в деревне Сметана 20%, Свеклы, Куриная Печень. Middag: Куриная Печень. Snacks/Annat: Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Творог (Обезжиренный), Мой Брауни Тыква Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|