Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 37,32g | Prot: 76,77g | Kolh.: 135,13g.
Frukost: Alpro Молоко Кешью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, SPAR Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Ашан Огурец, Густав Горчица, Магнит Помидоры Черри, Му-Му Щи Зеленые, Виктория Овощи на Пару. Middag: SPAR Миндаль, ВкусВилл Хумус, Fine Life Изюм Золотистый, Ашан Огурец, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Annat: Alpro Молоко Кешью, Идея Инжир Сушеный, Летний Луг Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ 's vikthistorik
|