Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2018
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 47,81g | Prot: 93,35g | Kolh.: 104,63g.
Frukost: Простоквашино Сгущеное Молоко, Творожный Пудинг. Lunch: 4 Сезона Плов с Бараниной. Middag: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, Карась Жареный. Snacks/Annat: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Магнит Банан, Epica Йогурт Персик-Жасмин. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|