|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 56,50g | Kolh.: 157,14g.
Frukost: Great Value Crema de Avellanas, Café, Bimbo Pan Cero Cero, Eat Natural Lima Limón Cocoa Avena Linaza y Canela, Canela, Alpura Leche Deslactosada, Plátano, Fresas. Lunch: Tacos o Tostadas sin Carne con Frijoles y Queso, Lechuga, Tomate y Salsa. Middag: Salsa Roja, Lechuga, Papa Cocida, Queso Panela, Huevo Revuelto. Snacks/Annat: Alpura Leche Deslactosada, Nestlé Cheerios Manzana Canela. mer...
|
|
1500 kcal
|
Träning:
Träning - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jupiter94 's vikthistorik
|