|
Saat mw haid makan menggila, lupa aku makan apa aja kmrn, gk sempet nyatetnya, hasilnya gini nii naik hampir sekilo wkwkwk...
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 33,43g | Kolh.: 168,91g.
Frukost: Nasi Ketan (Ketan), Kurma, Arem-arem, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Semangka, Buah Naga, Kacang Arab, Risoles, Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kerupuk Makanan Ringan, Gado Gado. Middag: Rotiboy Mexican Bun, Kerupuk Makanan Ringan. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|