Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 65,26g | Prot: 66,14g | Kolh.: 151,52g.
Frukost: Nescafé Tradición, Naranjas, Huevo Revuelto. Lunch: Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Kraft Mayonesa, Papa Cocida, Papa Cocida, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Middag: Nescafé Tradición, Tomates Rojos, Loncoleche Queso Mantecoso, Ideal Pan de Molde. Snacks/Annat: Ambrosoli Cerezas al Cognac, Frutillas. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|