Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 69,08g | Prot: 76,17g | Kolh.: 116,32g.
Frukost: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Сыр Бри. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Хладик Полюс Торт Вафельный, Огурец (с Кожурой). Middag: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: M&M’S M&M’S. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|