Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2018
|
69,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 78,31g | Prot: 41,09g | Kolh.: 49,12g.
Frukost: Зеленый Лук, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Зеленый Лук, Редис, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Snacks/Annat: Energy Diet Клубника, Яблоко. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
|
Pora_xydet 's vikthistorik
|