|
День замеров! Вес: 55.2кг,Талия 67см,бёдра 92. Прекрасный результат! Я собой довольна!!! Осталось скинуть 5.2кг и я у цели!
|
1406 kcal
|
Fett: 56,50g | Prot: 63,04g | Kolh.: 173,54g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Грецкие Орехи, Чернослив, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Борщ со Свининой. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Пестравка Кефир 2,5%, Киви, Яблоко. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnastaDar 's vikthistorik
|